Vitamin B6€20.90 – oder Abonniere und erhalte 10 %
Vitamin B6
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Vitamin B6 ist kein einzelner Stoff, sondern eine kleine Familie: Pyridoxin, Pyridoxal und Pyridoxamin — drei eng verwandte Formen, die der Körper ineinander umwandelt. Es ist wasserlöslich, wird also nicht in großen Mengen gespeichert.
Menge und Dosierungshinweise
Verzehrempfehlung: Bitte der Angabe auf dem Etikett folgen und die dort genannte Tagesmenge nicht überschreiten. Mit ausreichend Wasser (mind. 200 ml) einnehmen.
Spezifische Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Rechtliche Pflichtangaben::
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
GMP-Herstellung
OhneGentechnik
Glutenfrei
Hormonfrei
Laktosefrei
100 %vegan
Was Vitamin B6 ist
Vitamin B6 ist eines der Vitamine mit besonders vielen zugelassenen Aussagen — ein Hinweis darauf, an wie vielen Stellen im Stoffwechsel es beteiligt ist. Diese hier sind in der EU zugelassen.
Entdeckt wurde Vitamin B6 in den 1930er-Jahren, als Forscher die damals noch als Einheit gedachte „Vitamin-B-Gruppe“ nach und nach in einzelne Stoffe zerlegten; 1938 gelang die Isolierung in Reinform. In der Nahrung steckt es breit gestreut — in Fisch, Geflügel, Vollkorn, Kartoffeln, Hülsenfrüchten und Bananen. Als wasserlösliches Vitamin ist es empfindlich gegen Licht und lange Kochzeiten, weshalb beim Zubereiten ein Teil verloren geht.
Zu den Nährstoffen
- Vitamin B6 — Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Vitamin B6 — Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Vitamin B6 — Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei.
- Vitamin B6 — Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei.
So nimmst du es ein
1
Verzehrempfehlung beachtenDie genaue Tagesmenge steht auf dem Etikett — halte dich daran und überschreite sie nicht.
2
Mit ausreichend WasserMindestens 200 ml, damit sich die Kapsel gut löst.
3
Regelmäßig dranbleibenNahrungsergänzung wirkt über Wochen, nicht über Tage. Ein fester Platz im Tagesablauf hilft mehr als die perfekte Uhrzeit.
Häufige Fragen
Morgens oder abends einnehmen?
Für B-Vitamine hat sich die Einnahme am Morgen oder zur Hauptmahlzeit eingebürgert, weil sie zusammen mit dem Essen gut aufgenommen werden. Entscheidend ist weniger die Uhrzeit als die Regelmäßigkeit — such dir einen festen Moment im Tagesablauf.
Kann ich Vitamin B6 mit einem B-Komplex kombinieren?
Die B-Vitamine arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen, deshalb ist die Kombination naheliegend. Rechne dabei die Mengen aus allen Präparaten zusammen, damit du in Summe nicht über die empfohlene Tagesmenge kommst.
Was, wenn ich eine Einnahme vergesse?
Nimm sie einfach am nächsten Tag wie gewohnt weiter — die vergessene Menge nachträglich zu verdoppeln, ist nicht sinnvoll. Vitamin B6 ist wasserlöslich, ein einzelner ausgelassener Tag fällt nicht ins Gewicht.
Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.