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Glutathion ist ein Tripeptid — ein kleines Eiweißmolekül, das aus den drei Aminosäuren Glutaminsäure, Cystein und Glycin aufgebaut ist. Der Körper stellt es selbst her, und es kommt praktisch in jeder menschlichen Zelle vor.
Menge und Dosierungshinweise
Verzehrempfehlung: Bitte der Angabe auf dem Etikett folgen und die dort genannte Tagesmenge nicht überschreiten. Mit ausreichend Wasser (mind. 200 ml) einnehmen.
Spezifische Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Rechtliche Pflichtangaben::
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
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Was Glutathion ist
Glutathion gehört zu den Stoffen, die in jedem Biochemie-Lehrbuch stehen und trotzdem den wenigsten Menschen ein Begriff sind. Hier deshalb erst einmal: was es überhaupt ist.
Zum ersten Mal beschrieben hat den Stoff 1888 der französische Chemiker Joseph de Rey-Pailhade, der ihn damals „Philothion“ nannte. Seinen heutigen Namen bekam er 1921 durch den britischen Biochemiker Frederick Gowland Hopkins, der wenige Jahre später den Nobelpreis erhielt. Dass es sich um ein Tripeptid handelt — drei Aminosäuren, zu einem Molekül verknüpft —, klärte sich sogar erst gegen Ende der 1920er-Jahre endgültig.
So nimmst du es ein
1
Verzehrempfehlung beachtenDie genaue Tagesmenge steht auf dem Etikett — halte dich daran und überschreite sie nicht.
2
Mit ausreichend WasserMindestens 200 ml, damit sich die Kapsel gut löst.
3
Regelmäßig dranbleibenNahrungsergänzung wirkt über Wochen, nicht über Tage. Ein fester Platz im Tagesablauf hilft mehr als die perfekte Uhrzeit.
Häufige Fragen
Ist Glutathion dasselbe wie L-Glutathion?
In der Praxis ja. Aminosäuren liegen im Körper in der sogenannten L-Form vor, entsprechend wird auch Glutathion oft als L-Glutathion bezeichnet. Beide Schreibweisen meinen denselben Stoff.
Wie nehme ich Glutathion ein?
Nach der Verzehrempfehlung auf dem Etikett — dort steht auch, ob die Einnahme zu einer Mahlzeit oder davon getrennt vorgesehen ist. Die angegebene Tagesmenge solltest du nicht überschreiten.
Kann ich Glutathion neben anderen Produkten nehmen?
Grundsätzlich spricht nichts dagegen, es neben einer Grundversorgung wie Basic oder Advanced Essentials einzunehmen. Achte wie immer darauf, dich bei jedem Produkt an die jeweilige Verzehrempfehlung zu halten. Bei Medikamenteneinnahme, Schwangerschaft oder Stillzeit bitte vorher ärztlich abklären.
Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.