Eisen (Plus Vitamin C)€18.90 – oder Abonniere und erhalte 10 %
Eisen (Plus Vitamin C)
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Eisen mit Vitamin C — eine Kombination, die im Glas zusammengehört, weil Vitamin C die Eisenaufnahme erhöht. Eisen ist das Spurenelement, von dem der Körper mit drei bis vier Gramm am meisten mit sich trägt.
Menge und Dosierungshinweise
Verzehrempfehlung: Bitte der Angabe auf dem Etikett folgen und die dort genannte Tagesmenge nicht überschreiten. Mit ausreichend Wasser (mind. 200 ml) einnehmen.
Spezifische Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Rechtliche Pflichtangaben::
Wichtige Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
GMP-Herstellung
OhneGentechnik
Glutenfrei
Hormonfrei
Laktosefrei
100 %vegan
Was Eisen (Plus Vitamin C) ist
Die beiden Nährstoffe stehen hier nicht zufällig nebeneinander: Für ihr Zusammenspiel gibt es sogar eine eigene zugelassene Aussage. Das sind die zugelassenen Aussagen zu Eisen und Vitamin C.
Eisen ist das häufigste Element der Erde und macht den größten Teil des Erdkerns aus — im menschlichen Körper stecken dagegen nur etwa drei bis vier Gramm, das meiste davon im Hämoglobin, dem roten Blutfarbstoff. Dass ausgerechnet dieses Metall das Blut rot färbt, wurde im 18. und 19. Jahrhundert nach und nach entschlüsselt. In der Nahrung findet es sich in Fleisch, Hülsenfrüchten, Hirse, Amaranth und Kürbiskernen, wobei der Körper die pflanzliche Form schlechter aufnimmt als die tierische.
Zu den Nährstoffen
- Eisen — Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.
- Eisen — Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper bei.
- Eisen — Eisen trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Vitamin C — Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme.
So nimmst du es ein
1
Verzehrempfehlung beachtenDie genaue Tagesmenge steht auf dem Etikett — halte dich daran und überschreite sie nicht.
2
Mit ausreichend WasserMindestens 200 ml, damit sich die Kapsel gut löst.
3
Regelmäßig dranbleibenNahrungsergänzung wirkt über Wochen, nicht über Tage. Ein fester Platz im Tagesablauf hilft mehr als die perfekte Uhrzeit.
Häufige Fragen
Wann nehme ich Eisen am besten ein?
Eisen wird nüchtern am besten aufgenommen, also etwa eine halbe Stunde vor dem Essen mit einem großen Glas Wasser. Wenn dir das auf den Magen schlägt, nimm es stattdessen zu einer leichten Mahlzeit — regelmäßig eingenommen ist mehr wert als perfekt getimt.
Was hemmt die Aufnahme von Eisen?
Kaffee, schwarzer Tee, Rotwein und Milchprodukte enthalten Stoffe, die Eisen im Darm binden und die Aufnahme herabsetzen. Halte dazu etwa ein bis zwei Stunden Abstand; das im Produkt enthaltene Vitamin C wirkt in die andere Richtung und erhöht die Eisenaufnahme.
Kann ich Eisen dauerhaft und ohne Test einnehmen?
Eisen ist der eine Nährstoff, bei dem man nicht ins Blaue hinein hoch dosieren sollte, weil der Körper einen Überschuss nur schwer wieder los wird. Lass deinen Eisenstatus ärztlich bestimmen, wenn du längerfristig ergänzen möchtest, und halte dich an die Verzehrempfehlung.
Hinweise
Produkt kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nicht einnehmen, wenn die äußere Versiegelung beschädigt ist. Bitte einen Arzt konsultieren, wenn Sie sich aktuell einer Behandlung unterziehen, schwanger sind, stillen oder der allgemeine Gesundheitszustand es erfordert. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.